Откройте Mail (выберите на панели Dock или в папке «Программы»).
Если помощник «Добро пожаловать в Mail» не появился, то самостоятельно выберите команду «Добавить учетную запись» из меню «Файл».

Заполните «Полное имя», адрес укажите польностью с @ и введите действующий пароль.

Укажите сервер входящей почты в соответствии с расширением почты и именем сайта, например pop3.ya.ru

Безопасность исходящей почты SSL не использовать. Метод идентификации выберите MDS Challenge-отклик

Затем заполните описание сервера исходящей почты smtp.yandex.ru:адрес полностью

Пароль для вашей учетной записи электронной почты будет сохранен в связке ключей, чтобы обеспечить автоматический вход в вашу учетную запись при открытии Mail.

Для завершения нажмите «Создать».